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  • 2024-03-09 農歷甲辰年 正月廿九
    這幾種家長易養出抑郁娃

    國家二級心理咨詢師    琚金民        

    如今,抑郁的孩子似乎越來越多了。究其原因,跟家庭養育模式有很大關系,以下幾種家長特別容易養出抑郁的孩子。

    追求完美,經常貶低和否定孩子。有些家長一味追求完美,其實孩子表現很不錯了,他們還是不滿意,總是吹毛求疵,以挑剔的眼光盯著孩子的不足。還有些家長認為,教育孩子就是要“高標準、嚴要求”,不停地指出孩子的錯誤,加以貶低和否定。孩子無論做得怎么出色,總是得不到家長暖心的肯定,很容易產生挫敗感,漸漸變得郁郁寡歡。一個從來沒有得到過父母認可的孩子,一生都在和“我不夠好”這件事做抗爭。家長應降低預期,包容孩子的缺點,引導他去改正。孩子表現好時,家長不要吝嗇表揚,多點欣賞和鼓勵。每個人都有被肯定、被欣賞的心理需求,這種需求能夠得到滿足的孩子,會建立起穩定的高自尊,自愛、自信、積極地調整行為讓自己變得更好。

    一切以成績為中心。在很多家長眼中,成績是孩子最主要的評價標準。處于教育焦慮下的家長,只盼望孩子的成績優秀。孩子考得好,就給獎勵,并盡情夸贊;孩子考得差,就懲罰,并極力辱罵打擊。孩子成績稍有波動,家長就“如臨大敵”。孩子成了焦慮的承接者,長期活在父母的高期待下。當孩子內心焦慮得不到排解時,身心發展就會出現偏差。孩子會在一次次達不到期待的打擊下愈發壓抑,慢慢失去自我。然而人生不是考卷,沒有標準答案,“優秀”的標準并不僅限于好成績。每個孩子都是獨特的個體,他們的成長也必然有差異。家長與其在與別人家孩子的比較中焦慮,不如多去挖掘自家孩子身上的長處,耐心陪伴與引導,幫助孩子找到適合自己的那條路。

    缺乏互動交流,長期忽視孩子。有些家長忙于工作,很少與孩子溝通交流。這樣的家長往往成為孩子眼中“熟悉的陌生人”,孩子有苦惱無處傾訴。長期下去,因為缺乏愛的互動與交流,煩惱沒有被及時化解,很容易焦慮抑郁。還有些家長沒有耐心傾聽孩子的心聲,用冷漠敷衍的態度對待孩子,讓孩子覺得自己不配被愛。家長要停下忙碌的腳步,多觀察孩子,關注孩子的思想動態,幫助孩子消除不良情緒。家長的關愛和關注是孩子內心力量的源泉,家長只有無條件地愛孩子,才能讓他更加自信,有勇氣去面對生活中的一切問題。

    夫妻關系不和。父母離異或者夫妻關系不好,對于孩子的成長影響很大。在需要關愛的階段,孩子無法得到父母的愛,性格方面容易變得自閉、自卑。每個孩子都希望父母相親相愛,父母的關系是否和諧,也會影響著孩子今后的婚姻觀。夫妻間應相互尊重、彼此理解,為孩子創造一個良好的成長環境。在溫馨的氣氛中成長,孩子就會體驗到家庭生活的甜蜜,自信心大增?!?/p>

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